Move Your Own Way
Services
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Kostenloses Erstgespräch
Kostenloses Erstgespräch – Dein erster Schritt zu mehr Gesundheit & Wohlbefinden!
Du möchtest fitter werden, dich gesünder ernähren oder einfach mehr Energie im Alltag haben? Dann lass uns in einem unverbindlichen Erstgespräch herausfinden, wie ich dich mit Personal Training und Ernährungsberatung optimal unterstützen kann.
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Individuelle Beratung – abgestimmt auf deine Ziele
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Erste wertvolle Tipps für Training & Ernährung
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Keine Verpflichtungen – einfach kennenlernen!
Starte jetzt den Weg zu deinem Wohlbefinden! Buche dein kostenloses Erstgespräch und lass uns gemeinsam deine Ziele verwirklichen.
Schreib mir oder sichere dir direkt deinen Termin!
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Personal Training
Dein maßgeschneidertes Training – flexibel und ortsunabhängig
Ob online, im Freien oder bei dir zu Hause in Krefeld und Umgebung – dein Training passt sich deinem Alltag an. Eine umfassende Ernährungsberatung ist bereits inklusive, sodass du ein ganzheitliches Konzept für deine Gesundheit erhältst.
Ganzheitliche Unterstützung für Körper und Wohlbefinden
Neben Sport und Ernährung stehen auch Regeneration, Stressmanagement und allgemeines Wohlbefinden im Fokus. Zudem biete ich individuelle Betreuung bei chronischen Erkrankungen wie Bluthochdruck, Schmerzen oder besonderen körperlichen Herausforderungen wie Skoliose – und vieles mehr.
Starte mit einem kostenlosen Erstgespräch
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich dich bestmöglich unterstützen kann. Vereinbare jetzt dein unverbindliches Kennenlerngespräch!
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Ernährungsberatung
Ernährungsberatung, die zu dir passt – individuell & alltagstauglich!
Möchtest du dich gesünder ernähren, dein Wohlbefinden steigern oder ein bestimmtes Ziel erreichen – sei es Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder mehr Energie im Alltag? Ich begleite dich mit einer persönlichen Ernährungsberatung, die auf deine Bedürfnisse und deinen Lebensstil abgestimmt ist.
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Individuelle Konzepte statt strenger Diäten
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Einfache & leckere Rezepte für den Alltag
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Ganzheitlicher Ansatz für langfristigen Erfolg
Starte jetzt mit einer kostenlosen Erstberatung und entdecke, wie du mit kleinen Veränderungen Großes bewirken kannst!
Schreib mir oder buche direkt dein Erstgespräch!
Themen
Ernährungsberatung
Gewichtsreduktion, Verdauungsprobleme, Wohlbefinden, Ernährung und sportliche Leistung, vegane Ernährung, Adhärenz, Nährstoffmangel, Fettstoffwechsel/Cholesterin
Personal Training
Fitness, Gesundheit, Wohlbefinden, Muskelaufbau, Ausdauertraining, Medizinisches Training bei Skoliose, Impingement, Rückenschmerzen, Morbus Scheuermann, Bandscheibenvorfall, Spinalkanalstenose, Nackenschmerzen, Kalkschulter, Tennisarm, Fußprobleme, Beckenschiefstand und vieles mehr.
Über mich
Mein Name ist Leon und ich bin zertifizierter Personal Trainer, Ernährungsberater und Fitnesstrainer
Move Your Own Way steht für individuelle Planung. Jeder Mensch ist anders und es gibt viele Wege ein Ziel zu erreichen. Ich möchte dich auf deiner Reise zu einem gesünderen Ich begleiten.
Das Zusammenspiel von Ernährung und Sport liegt mir sehr am Herzen. Es ist wichtig beide Faktoren zu beleuchten. Auch andere Faktoren wie Stress und Schlaf beeinflussen uns Maßgeblich. Deshalb habe ich mich für ein ganzheitliches Angebot entschieden.
Mir ist wichtig, dass das Beratungsgespräch in einer entspannten Atmosphäre stattfindet. Du hast die Möglichkeit den Ort selbst zu bestimmen. Auch Online-Beratungsgespräche und Trainings sind möglich, sodass du flexibel bleibst und unabhängig vom Standort teilnehmen kannst.
Anna Müller
Die Ernährungsberatung war informativ und hat mir geholfen, meine Essgewohnheiten zu verbessern. Vielen Dank für die wertvollen Tipps!
Maximilian Schmidt
Die Videokurse sind einfach zu verstehen und motivierend. Ich bin dankbar für die vielfältigen Trainingsmöglichkeiten, die mir geboten wurden.
Sophie Wagner
Die Kombination aus Ernährungsberatung und Personal Training hat mein Leben verändert. Ich fühle mich gesünder, fitter und energiegeladener!
Luisa Becker
Die professionelle Betreuung und das individuelle Training haben mir geholfen, meine Ziele schneller zu erreichen. Ich bin beeindruckt von der Expertise und dem Engagement des Teams.