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“Bevor ich mit dem Personal Training begonnen habe, stand ich unter ständigem Stress. Mein Alltag war von Hektik geprägt, mein Schlaf unruhig, meine Ernährung chaotisch – ich hatte das Gefühl, mich selbst komplett verloren zu haben. Sportlich war ich zum Glück immer schon. Heute – nur drei Monate später – hat sich so viel verändert. Nicht auf einen Schlag, sondern in kleinen, beständigen Schritten. Und genau das hat es für mich so besonders gemacht. Ich musste mich nicht verbiegen oder perfekt sein, sondern durfte meinen eigenen Weg gehen – begleitet von einem Trainer, der nicht nur fachlich stark ist, sondern auch menschlich versteht, was es heißt, den ersten Schritt zu wagen. Mein Stresslevel ist inzwischen auf einem gesunden Maß. Ich schlafe wieder durch und wache erholt auf. Auch meine Ernährung hat sich zum Positiven verändert – nicht durch Verbote, sondern durch Bewusstsein. Und sportlich? Ich hätte nie gedacht, dass ich mich so weiterentwickeln kann. Ich fühle mich stärker, fitter und vor allem, wieder bei mir selbst angekommen. Es sind nicht die riesigen Sprünge, sondern die stetigen kleinen Fortschritte, die mich meinem Ziel näherbringen. Diese Reise ist noch lange nicht zu Ende – aber ich freue mich auf jeden weiteren Schritt. Danke für die Unterstützung, die Motivation und das ehrliche Interesse an meinem Wohlbefinden. Es war eine der besten Entscheidungen meines Lebens.”